Chronische Krankheiten

Chronische Krankheiten durch falsche Ernährung

Prof. Dr. med. Spitz spricht Klartext Entstehen chronische Krankheiten durch unsere Ernährung und unseren Lebensstil? Vieles vom dem, was ich auch für richtig halte, erhält hier hier Schützenhilfe durch einen kompetenten Mediziner. Interessanterweise hat er einen großen Teil seiner Sichtweise nach seiner Pensionierung entwickelt, als er Zeit hatte, alles zu hinterfragen. Dieser Vortrag ist absolut …

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ketogene Ernährung

Warum ich die ketogene Ernährung für gut halte

Ketogene Ernährung heißt weitgehender Verzicht auf Kohlenhydrate - besonders auf Zucker und Mehl - und dafür mehr Eiweiß und gesunde Fette. Mit ketogener Ernährung habe ich selber letztes Jahr 20 Kilo abgenommen. Aber die ketogene Ernährung hilft auch bei den verschiedensten chronischen Krankheiten. Seht euch dazu gerne dieses Interview an: In meinen Abnehm-Gruppen haben auch …

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Abnehmen und lecker essen

Abnehmen und lecker essen

Gesund und lecker essen und trotzdem Abnehmen Heute hatte ich richtig Hunger und gar keine richtige Lust zum Kochen. Schnell sollte es gehen und lecker sollte es natürlich auch sein. Aber denoch keine Kalorienbombe, sondern möglichst gesund und auch zum Abnehmen oder Schlank-bleiben geeignet. Denn auch wenn wir Abnehmen, wollen wir lecker essen. Da sah …

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neue Abnehmgruppe startet

Abnehmen mit Hypnose – Abnehmkurse 2020

Die Termine für 2020 für die Kurse zum Abnehmen mit Hypnose in der Hypnosepraxis Kunstmann in Krempe (zwischen Itzehoe und Elmshorn) stehen fest. Weitere Details zu den Abnehmkursen finden Sie hier. Anmeldungen nehme ich ab sofort entgegen. Zurzeit läuft nur eine Montagsgruppe, aber bei genügend Interessenten kann ich jederzeit auch wieder eine Dienstagsgruppe starten. Kurs …

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Fortbildung in Hypnose

Spannende Fortbildung in Medizinischer Hypnose

Im Oktober 2019 hatte ich eine spannende Fortbildung in medizinischer Hypnose beim Thermedius Institut in Hamburg. Im ersten Block ging es um Ängste, Phobien und Zwänge. Sehr spannend! In Übungen konnten wir uns gegenseitig helfen, einen "sicheren Ort" zu installieren oder uns mit einer Schutzenergie zu umhüllen. Auch der "Angst-Stopp" und die hypnotische Desensibilisierung wurden …

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neue Abnehmgruppe startet

Die nächsten Abnehmkurse starten nach den Herbstferien am 21. und 22. Oktober

Jetzt ist wieder Gelegenheit in die beliebten Abnehmkurse mit Hypnose einzusteigen. Am 21. Oktober startet die Montagsgruppe und am 22. Oktober die Dienstagsgruppe mit je 10 Plätzen. Die Kurse gehen bis zum 09. bzw. 10. Dezember. Eine gute Gelegenheit, die gemütliche Zeit zu genießen ohne dabei zuzulegen. Stattdessen Weihnachten um einige Kilos leichter zu sein, …

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