Rührei mit Rosenkohl und Kidneybohnen

Rührei mit Rosenkohl und Kidneybohnen

Ja, ich weiß: Rührei hatte ich vor ein paar Tagen gerade, aber ich war schon wieder knapp mit der Zeit und hatte Kohldampf - deshalb gab es Rührei mit Rosenkohl und Kidneybohnen. Schnell eine Zwiebel gewürfelt und Rosenkohl in feine Scheiben geschnitten und in Butter angebraten, Rührei mit Petersilie drüber, eine Dose Kidneybohnen mit rein …

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Blitzrezept Keto: Zucchini-Rührei

Blitzrezept Keto – fertig in 10 Minuten!

Ein Blitzrezept Keto muss her! Vorgestern hatte ich nur noch 30 Minuten Zeit, bevor die nächste Klientin kommen sollte, aber gerade richtig Hunger. Also was tun? Eine Scheibe Brot fällt ja bekanntlich aus, wenn man die Kohlenhydrate extrem niedrig halten möchte! Kochen mit frischen Zutaten und essen innerhalb von 30 Minuten? Vielleicht Rührei denke ich …

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Chronische Krankheiten

Chronische Krankheiten durch falsche Ernährung

Prof. Dr. med. Spitz spricht Klartext Entstehen chronische Krankheiten durch unsere Ernährung und unseren Lebensstil? Vieles vom dem, was ich auch für richtig halte, erhält hier hier Schützenhilfe durch einen kompetenten Mediziner. Interessanterweise hat er einen großen Teil seiner Sichtweise nach seiner Pensionierung entwickelt, als er Zeit hatte, alles zu hinterfragen. Dieser Vortrag ist absolut …

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